banner

Նախքան ուշադրություն դարձնելը, թե ինչպես փոխել ծխելը գոլորշիացմանը, մենք պետք է ավելին իմանանք այս երկու գործողությունների և նրանց ունեցած տարբերությունների և նմանությունների մասին:Ե՛վ ծխելը, և՛ գոլորշիացումը կենտրոնացած են նույն նպատակի վրա՝ ձեր օրգանիզմին նիկոտին հասցնելու համար, որը կախվածություն առաջացնող նյութ է, որն ունի հանգստացնող հատկություններ:Այնուամենայնիվ, ծխելու և գոլորշիացման հիմնական տարբերությունը ծխախոտն է, որն առկա է միայն ավանդական ծխախոտում:Այս նյութը պատասխանատու է ծխելու հետևանքով առաջացած առողջական խնդիրների մեծ մասի համար, քանի որ տաքացնելիս այն արտանետում է բազմաթիվ վտանգավոր քիմիական նյութեր:Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ծխելը հանգեցնում է քաղցկեղի տարբեր տեսակների ձևավորմանը, բարձրացնում է արյան ճնշումը, առաջացնում ծայրամասային անոթային հիվանդություններ և կապված է թրոմբների ավելացման հետ։Իմանալով, որ զարմանալի չէ, որ ամբողջ աշխարհում ծխողները ցանկանում են թողնել ծխախոտը:Որքա՞ն դժվար է ծխելուց անցնել գոլորշիացմանը:

Ինչպե՞ս ծխելուց անցնել գոլորշիացման:

Դե, դա կախված է:Որոշ մարդիկ նախընտրում են աստիճանաբար փոխել իրենց սովորությունները և կամաց-կամաց նվազեցնում են իրենց օգտագործած ծխախոտների քանակը՝ միաժամանակ ավելացնելով իրենց գոլորշիացումը:Մյուս կողմից, մյուս կողմից, որոշում են անմիջապես հավատարիմ մնալ այս անջատմանը, և նրանք տեղում փոխարինում են ավանդական ծխախոտը վեյփի հավաքածուներով:Ո՞ր տարբերակն է լավագույնը ձեզ համար, դուք պետք է որոշեք ինքներդ:Բայց մենք ունենք մի քանի խորհուրդ, որոնք կարող են օգնել ձեզ այս գործընթացում:

Ընտրեք պարզ մեկնարկային հավաքածու

Շուկայում կան շատ գոլորշիացնող սարքեր, բայց երբ նոր եք սկսում, ավելի լավ է հասնել ամենաքիչ բարդին:Ընտրեք մեկնարկային հավաքածու, որը ինտուիտիվ է և հեշտ օգտագործման համար, երբ պարզում եք, թե արդյոք գոլորշիացումը ճիշտ է ձեզ համար:Երբ դուք ավելի փորձառու դառնաք, կարող եք փոխել ձեր հանդերձանքը ավելի հզոր և ավելի շքեղ հատկանիշներով:

Ընտրեք նիկոտինի ճիշտ չափաբաժինը

Ինչպես նկատել եք, նիկոտինի մակարդակը կարող է բավականին տարբեր լինել շուկայում առկա բոլոր վեյփ հյութերում, և ճիշտը ընտրելը կարող է դժվարություն լինել:Այնուամենայնիվ, դա կարևոր է, եթե ցանկանում եք բավարարել ձեր նիկոտինի ցանկությունը:Եթե ​​դուք ընտրեք չափազանց թույլ կոնցենտրացիան ձեր էլեկտրոնային հեղուկում, դուք չեք բավարարվի գոլորշիացումից, բայց չափազանց ուժեղ չափաբաժինը ձեզ կհանգեցնի բավականին ուժեղ գլխացավի:Այսպիսով, ինչպե՞ս պարզել, թե նիկոտինի որ մակարդակը կլինի օպտիմալ ձեզ համար:

Խորհուրդ է տրվում, որ մարդիկ, ովքեր օրական մոտ 20 ծխախոտ են օգտագործում, պետք է ընտրեն էլեկտրոնային հեղուկներ 18 մգ նիկոտինով:Ծխողները, ովքեր սովոր են օրական 10-ից 20 ծխախոտի միջակայքին, լավագույնս կաշխատեն 12 մգ պարունակող շոգեխաշած հյութերի դեպքում:Իսկ թեթև ծխողները, ովքեր օրական ծխում էին մինչև 10 սիգարետ, պետք է կառչեն 3 մգ նիկոտին պարունակող ապրանքներից։Անկախ նրանից, թե որ մակարդակից եք սկսում, փորձեք ժամանակի ընթացքում նվազեցնել ձեր էլեկտրոնային հյութերի ուժը և հիշեք, որ ընդհանուր նպատակը պետք է լինի ընդհանրապես վերացնել այս նյութը:

Գտեք ճիշտ վեյփի հյութը

Ձեր գոլորշիացման փորձի վրա կազդեն ոչ միայն ձեր ընտրած սարքը և նիկոտինի ուժը, այլ նաև այնէլեկտրոնային հեղուկդու օգտագործում ես.Վեյփի խանութներն ունեն հազարավոր համեր, և միայն մեկը ընտրելու ճնշումը կարող է ճնշող թվալ:Ահա թե ինչու լավ գաղափար է գնել որոշ էլեկտրոնային հեղուկ փաթեթներ, որոնք թույլ կտան փորձարկել բազմաթիվ ապրանքներ՝ առանց դրանց ամբողջական չափսերը գնելու:Իհարկե, որպես վերջերս ծխող, դուք կարող եք նաև օգուտ քաղել այն խառնուրդներից, որոնք առավել նման են ավանդական ծխախոտին:Ձեռք բերեք ծխախոտի, մենթոլի կամ անանուխի համեր և ներմուծեք ավելի շռայլ վեյփ հյութեր, երբ հարմարավետ զգաք:

Եղեք համբերատար և դանդաղ գնացեք

Ձեր սովորությունները փոխելը, հատկապես, եթե դրանք երկար տարիներ ձեզ հետ են, դժվար գործ է:Այդ իսկ պատճառով դուք պետք է համբերատար լինեք և շարժվեք ձեր հարմար տեմպերով:Դուք կարող եք սկսել նույնքան դանդաղ, որքան մեկ սիգարետը գոլորշիացման ընդմիջման անցնելը, այնուհետև նպատակ ունենալով ավելացնել ծխելու փոխարեն գոլորշիացման ժամանակ ծախսելու ժամանակը:


Հրապարակման ժամանակը՝ հոկտ-26-2021